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NAORU整体 人形町院

ナオルセイタイ ニンギョウチョウイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都中央区日本橋人形町1-11-9 レーニアBLDG2階
  • 人形町駅A2/水天宮前駅A8 徒歩2分 【NAORU整体人形町院/首肩こり/腰痛/姿勢改善】

ナオル整体 人形町店(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

474件のブログがあります

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  • デスクワーク中でもできる!仕事中の体操で健康キープ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    小林 純也
    デスクワークをしている人々は、長時間座っていることが多く、その結果、姿勢の悪化や筋肉の衰えなどの健康問題に直面することがあります。しかし、仕事中に短時間でできる簡単な体操…続きを見る
  • ママパパ必見!子供を抱っこして腰痛を防ぐ方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/4
    投稿者:
    小林 純也
    子供を抱っこすることは、親にとって特別な瞬間ですが、その反面、腰痛の原因にもなり得ます。特に、背中や腰に負担をかける姿勢で抱っこをしてしまうと、痛みや不快感が生じる可能性…続きを見る
  • なぜ座る時間が長いと腰痛になるのか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/3
    投稿者:
    小林 純也
    多くの人が日常生活で長時間座っていることがありますが、その結果として腰痛が発生することがあります。なぜ座る時間が長いと腰痛になりやすいのでしょうか?その理由について考察し…続きを見る
  • 花粉症を予防する為の日常のケア方法4選
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/2
    投稿者:
    小林 純也
    春が近づくと、花粉症の季節もやってきます。鼻水やくしゃみ、目のかゆみなど、花粉症の症状は生活を不快にすることがあります。日常生活でいくつかの簡単な対策を取ることで、症状を…続きを見る
  • 3月スタート!!
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/1
    投稿者:
    小林 純也
    今日から3月がスタートしましたね(^^)NAORU整体人形町院は3月も休診日なしで営業しております!3月は寒暖差もあり、お身体の不調が出やすい時期です。ご自身のお身体を気にかけて…続きを見る
  • 「体の柔軟性を変えるストレッチの効果」
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/26
    投稿者:
    小林 純也
    体の柔軟性についてお話ししたいと思います。昔から体が硬いと感じている方も多いかと思いますが、その柔軟性は実際にストレッチで変えることができるのでしょうか?まず、体の柔軟性…続きを見る
  • 枕の高さが肩こりを引き起こす理由
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/25
    投稿者:
    小林 純也
    良質な睡眠は健康的な生活の重要な要素であり、そのためには適切な寝具が不可欠です。しかし、枕の高さが適切でない場合、肩こりなどの身体の不快な症状が引き起こされる可能性があり…続きを見る
  • 家でできる4つの肩こり解消法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/23
    投稿者:
    小林 純也
    肩こりは、現代人にとってよくある問題の一つです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、ストレスなどが原因で肩こりにつながります。1 :ストレッチを行う: 肩こりを解消す…続きを見る
  • デスクワークで眼精疲労になる原因と対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/15
    投稿者:
    小林 純也
    デスクワークをしていると、長時間の画面作業や細かい文字を読むことなどによって眼精疲労がなくなりやすくなります。原因・長時間の画面作業:パソコンやスマートフォンの画面を長時…続きを見る
  • 多裂筋性腰痛症とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/12
    投稿者:
    小林 純也
    多裂筋性腰痛症は、腰部の多裂筋が損傷や炎症を起こすことによって生じる痛みや不快感です。この状態は慢性的な腰痛の一因となり、通常は腰部の不良な姿勢や運動不足、急激な運動、ま…続きを見る

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ナオル整体 人形町店(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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