ナオルセイタイ ニンギョウチョウイン
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- 東京都中央区日本橋人形町１-11-9 レーニアBLDG2階
- 人形町駅A2/水天宮前駅A8 徒歩２分 【NAORU整体人形町院/首肩こり/腰痛/姿勢改善】
ナオル整体 人形町店(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/3/1
- 花粉症と背部の張りの関係性
こんにちは。
NAORU整体人形町院です。
春は花粉症の影響で「背中や肋骨が張る」というご相談が増えています。
特に20代～50代のデスクワーク・フリーランスの方は要注意です。
花粉症で背中・肋骨が張る原因
・鼻づまりによる浅い呼吸
・くしゃみの繰り返し
・自律神経の乱れ
呼吸が浅くなると肋骨の動きが悪くなり、背中の筋肉が常に緊張状態になります。
簡単セルフケア
・肋骨に手を当てて深呼吸10回
・胸を軽く開くストレッチ10秒×3回
これだけでも背部の緊張は軽減します。
NAORU整体人形町院の施術
当院では、
・肋骨の可動域改善
・背部の深層筋アプローチ
・姿勢分析による根本改善
を行っています。
口コミでも
「呼吸が楽になった」
「背中の張りが軽くなった」
と多くのお声をいただいています。
人形町・水天宮前・浜町エリアで花粉症による背中・肋骨の張りにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！
東京都中央区日本橋人形町1-11-9 レイニアビル2F
NAORU整体 人形町院
都営浅草線人形町駅 徒歩3分
日比谷線人形町駅 徒歩2分
水天宮前駅 徒歩2分
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