ナオルセイタイ ニンギョウチョウイン
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- 東京都中央区日本橋人形町1-11-9 レーニアBLDG2階
- 人形町駅A2/水天宮前駅A8 徒歩2分 【NAORU整体人形町院/首肩こり/腰痛/姿勢改善】
ナオル整体 人形町店(NAORU整体)のブログ
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投稿日:2026/3/27
- 人形町でデスクワークの肩こりにお悩みの方へ

【人形町でデスクワークの肩こりにお悩みの方へ】
春先は気温差や花粉の影響で自律神経が乱れやすく、筋肉が緊張しやすい時期です。特にデスクワーク中心の方は、肩こりを感じやすくなります。
【デスクワーク中の肩こりの主な原因】
・長時間の同一姿勢(前傾姿勢・猫背)
・パソコンやスマホによる首の前方突出
・運動不足による血流低下
・季節の変わり目による自律神経の乱れ
これらが重なることで、肩周りの筋肉が硬くなり、慢性的なコリや頭痛につながります。
【簡単にできる改善方法】
・1時間に1回は立ち上がる
・肩甲骨を動かすストレッチ
・目線の高さをモニターに合わせる
・深呼吸で自律神経を整える
日常のちょっとした意識で、肩こりは軽減できます。
【当院でのアプローチ】
NAORU整体人形町院では、AI姿勢分析をもとに肩こりの根本原因を可視化し、一人ひとりに合わせた施術を行います。
・姿勢分析による原因特定
・骨格×筋肉へのアプローチ
・再発しにくい身体づくり
【実際のお客様の声】
「デスクワークで慢性的だった肩こりが軽くなりました」
「姿勢を見てもらえて原因が分かりやすかったです」
「通うごとに体が楽になり仕事に集中できるようになりました」
人形町エリアで肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
東京都中央区日本橋人形町1-11-9 レイニアビル2F
NAORU整体 人形町院
都営浅草線人形町駅 徒歩3分
日比谷線人形町駅 徒歩2分
水天宮前駅 徒歩2分
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