NAORU整体 京都花園院【肩こり・腰痛・頭痛・骨盤・猫背矯正】
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- 京都府京都市右京区花園伊町44-10 花園ビル2F 205号室
- JR嵯峨野線「花園駅」から徒歩1分/地下鉄東西線「太秦天神川駅」から徒歩15分
ナオル整体 京都花園院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 最近こんな肩の不調ありませんか？
- こんにちは！
NAORU整体 京都花園院です。最近は少しずつ暖かくなってきましたね。
過ごしやすい気温になってきた一方で、肩こりを感じる方が増えています。
「寒さが和らいだのに肩が重い」
「首から肩にかけて張りがある」
「パソコンやスマホの後に肩がつらい」
このようなお悩みはありませんか？
暖かくなっても肩こりが起こる理由
この時期は意外と肩こりが出やすい時期です。
理由としては、
寒暖差による筋肉の緊張
生活リズムの変化
長時間のデスクワーク
姿勢の乱れ
などがあります。
特に猫背や巻き肩の姿勢が続くと、肩周りの筋肉に負担がかかりやすくなります。
肩こりを予防するポイント
日常生活では以下を意識してみてください。
長時間同じ姿勢を続けない
軽く肩を回す習慣をつける
スマホを見る姿勢に注意する
身体を冷やさない
それでも改善しない肩こりは、姿勢の歪みが原因の可能性もあります。
肩こりでお悩みの方へ
NAORU整体 京都花園院では
AI姿勢分析をもとに原因を分析し、根本改善を目指します。
肩こりや首こりでお悩みの方は
お気軽にご相談ください！
NAORU整体京都花園院
京都府京都市右京区花園伊町44-10
・JR嵯峨野線花園駅から徒歩1分
・地下鉄東西線太秦天神川駅から徒歩15分
・近隣パーキングあり／駐輪場併設
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