セイタイ パーソナルトレーニングジム アークス
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アークス(ARQS)のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 気圧の変化【マッサージ/整体/肩こり/腰痛/自律神経】
- 雨の日になるとなんとなく体がだるい…
頭が重い、肩こりがひどい、やたら眠い
それ、ちゃんと理由があります。
原因は気圧の変化
気圧が下がると、体はストレスを感じて
自律神経のバランスが乱れやすくなります。
本来バランスを取ってくれるはずの自律神経が乱れることで
・頭痛
・だるさ、疲労感
・肩こり、首こり
・めまい、ふらつき
・やる気が出ない
などの不調が出やすくなります。
特に季節の変わり目や雨が続く時期は要注意
知らないうちに体に負担がかかっています。
だからこそ大事なのは
「乱れた状態をそのままにしないこと」
体を整えるケアを取り入れるだけでも変わります
「なんとなく不調」を放置せず、
しっかりケアしていきましょう！
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