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さいとうのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 緩消法メトロノーム
おはようございます
「緩消法」開発者の坂戸孝志先生が
緩消法をより正確に行っていくために、研究、施術、論文作成などの合間に
緩消法メトロノームというものを開発しました
これは、腰痛アカデミー会員専用のアプリです
さっそく購入して、使ってみました
2秒ずつ３往復して、ゆびをはなして２秒休んで行うものです
緩消法実践歴７年の私にとっても、導かれている感覚があり、
１０分関集中してできるようになりました
緩消法を正しく行うためには、面積と力と方向、それから速さの４つが重要です
わかっているつもりでも、速くなりすぎたり充分休まなかったりしていました
初めて緩消法を聞いた方には解らなすぎると思いますが
これからは、メトロノームを体験していただく時間も作っていきます
言葉で説明するよりも、自然に動いていただけるのではないかと思います
実践しながらも、調整してまいりますので宜しくお願いいたします
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