天満橋Euphoriaストレッチ整体&筋膜療法［自律神経／腰痛］［首・肩こり］
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ユーフォリア 天満橋(Euphoria)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/9/28
- 投稿者：
- KATA SHINICHI
ストレッチの重要性とは？身体をゆっくりと伸ばして、筋肉の柔軟性を高めながら関節の可動域を広げることが、さまざまな不調に対しての改善のきっかけとなってくれるのです。 こまめ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/9/27
- 投稿者：
- KATA SHINICHI
長時間同じ姿勢をとり続けると起こる良くない事は ？長い時間、同じ姿勢を続けていると、『筋肉が緊張』したままになるため、疲れや『血行不良』による【腰痛】が出やすくなります。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/9/18
- 投稿者：
- KATA SHINICHI
こんにちは、みなさん！今日は、筋肉痛についてお話ししましょう。筋肉痛って、筋肉がなぜ痛くなるのか、わかりやすく説明します。**筋肉は体を動かす大事な役割を果たしている**まず…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/14
- 投稿者：
- KATA SHINICHI
ストレッチ整体 ユーフォリア(公式LINE）↓↓https://lin.ee/vgjgM5N★当サロンではブログ訪問して頂いた方、当サロンで施術を受けて頂いたお客様、などに【健康で毎日を過ごす】【…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/12
- 投稿者：
- KATA SHINICHI
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/9/12
- 投稿者：
- KATA SHINICHI
セルフストレッチを含む効果的な時間やタイミング（5つ）1. 朝起きてから： 筋肉や関節を目覚めさせ、日中の動きをスムーズにするために、朝起きた直後に行うことが有効です。★寝起…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/9/11
- 投稿者：
- KATA SHINICHI
ストレッチ（セルフストレッチ含む）を行う際に気を付けること5選です！！特に4は知らず知らずのうちに忘れがちなので気を付けて！肩の力を抜いてリラックス、、笑1. 適切な姿勢を保…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/9
- 投稿者：
- KATA SHINICHI
stretch＆sleepEuphoria（ストレッチ整体専門店）土曜日・日曜日も通常通り営業しております。まだまだ、暑い日が続きますが、御身体のメンテナンスをする絶好のチャンスです！、、、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/4
- 投稿者：
- KATA SHINICHI
. 秋は新しい始まりの季節。筋肉を効果的に鍛えるために、秋におすすめのストレッチルーチンを試してみましょう。爽やかな風が吹く秋の季節に、体もリフレッシュしましょう。秋の特徴…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/9/3
- 投稿者：
- KATA SHINICHI
こんにちは、皆さん！今日は【人体の筋肉バランスと骨格の関係】についてお話ししようと思います。私たちの体は、筋肉と骨格が密接に連携して動いており、筋肉バランスが整うことでズ…続きを見る
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