天満橋Euphoriaストレッチ整体&筋膜療法［自律神経／腰痛］［首・肩こり］
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ユーフォリア 天満橋(Euphoria)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/5
- 天満橋ストレッチ◎PNFストレッチ施術店◎肩こり改善
- 当サロンでも組み入れている【PNF施術】効果について、メジャーリーガーの松井秀喜選手が語っていました！
◎松井選手が筋トレしないのは？
松井秀喜選手は現役時代、「筋トレはしない」と話していました。
理由のひとつは、過去に肩を痛めた際にアメリカでリハビリの一環として「PNFトレーニング（固有受容器促進法）」を導入した経験です。
その結果、単純に筋肉を大きく鍛えるよりも「神経と筋肉の協調性」を高めることが、自分にとってのパフォーマンス維持・怪我予防に有効だと理解したそうです。
★PNFストレッチとは？
PNFとは、日本語で「固有受容器神経筋促通法」と呼ばれます。
神経と筋肉の働きを連動させ、脳からの信号を効率的に筋肉へ伝えることで「柔軟性」「可動域」「反応速度」を高める方法です。
★ユーフォリア｜サロン施術
当店でも、このPNFストレッチを取り入れています。
・筋肉の柔軟性と神経反応の改善
・スポーツや日常生活での動きやすさ向上
・怪我の予防や疲労回復サポート
松井選手の体験は、まさにPNFが持つ効果の実例です。
皆様のご来店をお待ちしていります。
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