ヘッドスパ・足つぼマッサージ Holiday haus【ホリデイハウス】
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ホリデイハウス(Holiday haus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/8
- 足ツボマッサージの大切さ
- こんにちはHoliday hausです^ ^
今日は足ツボマッサージがなぜ良いのかを
お伝えしたいなと思います。
もともと手と足には血液を心臓に向かって送る機能が備わっていることを
ご存知でしょうか？
特に足は、重力に逆らって血液を上に送り出すために、
ふくらはぎと太ももの筋肉で大きな力を生み出して
心臓に血液を戻しています。
足は第二の心臓と呼ばれますが、
足の筋肉を動かさなければ、汚れた血液がどんどん下に溜まってしまいます。
汚れた血液が溜まれば、足のむくみや疲労が増します。
歩いたり、走ったりすることで足裏の土踏まずのアーチが
ふくらはぎや太ももの筋肉と連動しているので
足裏が刺激されることにより、血液が上へと送り出されます。
なので自分に合った靴で適度なウォーキングをすることも
セルフケアになります^_^
お仕事上革靴を履いたりする方や、立ちっぱなし、座りっぱなしのお仕事の方、
そんな方にも足ツボをすることによって刺激を与え、
綺麗な血液を循環させること、それがとっても大切なんですよ^_^
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