アジアンリラクゼーションヴィラ ヨコハマアオバテン
- リラク
- 神奈川県横浜市青葉区荏田町４８８－１２ プラザ池尻１ １０５号室
- 東急田園都市線、江田駅より徒歩5分
アジアンリラクゼーション ヴィラ 横浜青葉店(asian relaxation villa)のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 花粉でつらい肩こり…浅い呼吸を整えてスッキリ解消！
- ぽかぽかと暖かい日が増えて、お出かけが楽しい季節になりました。
ただ、この時期は花粉の影響で鼻がムズムズしたり、
なんだか息苦しさを感じたりする方も多いのではないでしょうか。
実は、花粉の季節はいつもより肩こりを感じやすくなるタイミングでもあるそうです。
その原因は呼吸に隠されています。
鼻が詰まって口呼吸になったり、
息苦しさから呼吸が浅くなってしまうと、
深い呼吸で使う横隔膜がお休みしがちになります。
そうすると、代わりに首や肩まわりにある「呼吸補助筋」という筋肉たちが、
一生懸命に呼吸をサポートしようと頑張りすぎてしまうんです。
専門的な研究でも、
この筋肉が働きすぎることで首や肩のコリに繋がることが分かっているそうです。
くしゃみや咳をするだけでも筋肉はギュッと緊張してしまうので、春の首や肩まわりは、
思っている以上にお疲れモードになりやすいんですね。
「最近なんだか肩が重たいな」「息が浅いかも」と感じたら、
無理をせずに当店のマッサージでご自身をいたわってあげてください。
こわばってしまった肩やデコルテまわりを丁寧にほぐすことで、
フッと緊張が抜けて、呼吸もすーっと楽になりますよ。
老廃物の流れを促進するケアも、重だるさを感じるこの時期にとてもおすすめです。
深い深呼吸ができる、かろやかなお身体を取り戻して、
春の毎日を気持ちよく過ごしていきましょう。お店でお待ちしております。
【villa横浜青葉店】
横浜市青葉区荏田町４８８－１２ プラザ池尻 1
東急田園都市線江田駅 徒歩5分
無料駐車場1台
TEL；045-507-5677
営業時間：11時～21時
お支払い方法
各種クレジットカード/QR決済/現金
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