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整体院kinka

セイタイインキンカ

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整体院キンカ(kinka)のブログ

最新ブログ一覧

123件のブログがあります

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  • お正月明けの【胃腸の疲れ・体のダルさ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    佐多
    お正月の食生活の乱れで、「なんとなくだるい」「疲れが取れない」そんな不調が出やすいのも1月です!実は、胃腸の疲れは全身のだるさに影響します!!!そんな身体の不調へのセルフ…続きを見る
  • 1月に多い『首・肩コリと頭の重さ』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    佐多
    新年が始まり、仕事や家事で忙しくなる1月。「首が重い」「頭がスッキリしない」という不調が出やすくなります。寒さで肩がすくみ、無意識に力が入りやすいのが原因の一つ。その状態…続きを見る
  • 冷えと浮腫み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    佐多
    新年あけましておめでとうございます。本年も、女性の体に寄り添う整体で、毎日を少し楽に過ごせるお手伝いができたら嬉しいです。1月は気温が低く、体が冷えやすい時期。「足がパン…続きを見る
  • 冬のイライラ・落ち込み…実は“体の緊張”が原因かも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    佐多
    12月は日照時間が短く、自律神経が乱れやすい季節。イライラ・気持ちの落ち込み・生理前のつらさが強くなるのもこの時期ならではです。「メンタルの問題かな…」と思いがちですが、首…続きを見る
  • むくみ・ダルさが続く人は“内臓の冬疲れ”かも?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    佐多
    12月は食事が乱れやすく、さらに冷えで内臓の動きが鈍くなりがち。その結果、むくみ・だるさ・朝の重さが出やすくなります。「なんかスッキリしない」と感じる人は、体の内側が疲れて…続きを見る
  • 背中が重たい人は、冬こそ危険です!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    佐多
    12月は“背中の重さ”を訴える方が急増します。寒さで姿勢が丸くなり、呼吸が浅くなり、酸素が体に入りにくくなることで、慢性的なだるさや疲労感が抜けなくなることも。「寝てもスッ…続きを見る
  • その肩コリ、年末まで持ち越しますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    佐多
    12月になると一気に増えるのが“肩まわりのガチガチ”。寒さと忙しさで首~肩~背中まで筋肉が固まり、頭痛やだるさを感じる方がとても多いです。「朝から肩が重い」「息が浅い」そん…続きを見る
  • 【秋のPMS】 揺らぎやすい季節の優しい整え方!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    佐多
    秋は気温差が大きく、日照時間も短くなるため、自律神経が乱れやすい季節です。このゆらぎが生理前のホルモン変化と重なることで、いつもより不調が強く出る方が多くなります。よくあ…続きを見る
  • 秋の食べ過ぎ・ダルさを整える【内臓ケア】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    佐多
    秋は食欲の秋。美味しいものが多くてつい食べすぎてしまい、「なんだか体が重い」「お腹が張る」そんな声を多く聞く季節でもあります。実は、食べすぎや冷たい飲み物の取りすぎで、内…続きを見る
  • 気温差で乱れる「睡眠リズム」を整える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    佐多
    11月は朝晩の気温差が激しく、体がうまく温度調節できずに疲れを感じやすい時期。「寝つきが悪い」「朝起きてもスッキリしない」など、睡眠の質が落ちる方も多く見られます。体温が下…続きを見る

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整体院キンカ(kinka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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