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整体院kinka

セイタイインキンカ

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整体院キンカ(kinka)のブログ

最新ブログ一覧

116件のブログがあります

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  • 定期的なケアで“疲れにくい体”を手に入れよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    佐多
    最近「疲れが抜けない」「何をしてもだるい」と感じる方がとても増えています。もしかするとそれ、単なる“体力の問題”ではなく、自律神経がずっとがんばりすぎているサインかもしれ…続きを見る
  • 呼吸と自律神経!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    佐多
    緊張したときや忙しいとき、「息が浅くなってる」と気づくことありませんか?呼吸は、自律神経の状態を表す“バロメーター”。浅くなるほど、体も心も疲れやすくなります。逆に、深い…続きを見る
  • 頭から内臓を整えましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    佐多
    疲れが続くと「食欲がない」「便秘や下痢を繰り返す」など、内臓の働きにも影響が出やすくなります。実は、胃腸や肝臓などの内臓機能も、自律神経によってコントロールされているんで…続きを見る
  • ヘッドマッサージで整える心と体とホルモンバランス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    佐多
    季節の変わり目やストレスが続くと、女性の体はとても繊細に反応します。生理前後の不調、イライラ、気分の波、肌荒れ…「最近、ちょっとしんどいな」と感じることが増えていませんか…続きを見る
  • その不調、“頑張り過ぎ”のサインかもしれません!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    佐多
    新年度が始まり、知らず知らずのうちに気を張っていませんか?「眠りが浅い」「日中ぼーっとする」「肩や首のこりが取れない」これらの不調、実は“自律神経の乱れ”が原因かもしれま…続きを見る
  • この季節にオススメ!3つのセルフケアで軽やかな春へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    佐多
    春は「気持ちよさ」と「不調」が表裏一体の季節です。寒暖差や新生活のストレス、花粉など、さまざまな刺激で自律神経やホルモンが乱れやすくなります。だからこそ、春にこそ“ゆらぎ…続きを見る
  • 眠りの質を上がる夜のひと工夫!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    佐多
    春はなんだか眠たい…それもそのはず、寒暖差や花粉、ストレスなどにより、自律神経やホルモンバランスが乱れやすく、睡眠の質が低下しがちだからです。「寝てもスッキリしない」「日…続きを見る
  • 生理前のイライラ対策セルフケア!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    佐多
    「生理前になるとイライラする」「足が重だるい」「気持ちが不安定になる」そんなお悩みはありませんか?春は気温が上がって活動的になりやすい反面、ホルモンバランスの変化が出やす…続きを見る
  • 春の不調は“ゆらぎ”が原因?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    佐多
    ポカポカと気持ちのいい春。でも、季節の変わり目は「なんとなく不調」を感じやすい時期でもあります。「眠りが浅い」「肩が重い」「気分が沈みやすい」そんなお悩みはありませんか?…続きを見る
  • 姿勢を整えて、健康で美しい毎日を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    佐多
    姿勢が悪いと、自律神経・内臓・ホルモンバランスに悪影響を与えてしまいます。逆に、【姿勢を整えるだけ】で体の不調は驚くほど変わります!!「肩こり・腰痛・ホルモンバランスの乱…続きを見る

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整体院キンカ(kinka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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