セイタイインキンカ
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整体院キンカ(kinka)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/22
- 冬のイライラ・落ち込み…実は“体の緊張”が原因かも
12月は日照時間が短く、自律神経が乱れやすい季節。
イライラ・気持ちの落ち込み・生理前のつらさが
強くなるのもこの時期ならではです。
「メンタルの問題かな…」と思いがちですが、
首・頭・お腹の緊張が大きく関係しています！！
＼簡単ゆるめセルフケア／
・手のひらをこすって首すじをあたためる
・おへその下を軽く押して深呼吸
・胸を開くストレッチをゆっくり
呼吸が深くなると、
気持ちのゆらぎも落ち着きやすくなります。
当院は整体で頭・首・お腹をゆるめ、
自律神経が安定しやすい体へ整えます。
生理前の症状が強い方にも人気のケアです♪
＼気持ちも体も整えて、新しい年へ／
「最近しんどい…」そんなときこそ、
どうぞ無理せずご予約ください。
あなたが少しでも軽くなれるよう丁寧に整えます！！
産前骨盤矯正/産後骨盤矯正/産後ケア/ゆがみ/むくみ/整体/美容整体/首こり/肩こり/腰痛/猫背/巻き肩/肩甲骨/骨盤矯正/肋骨矯正/マタニティ整体/マタニティ/産後/産後の悩み/産後太り/痩身/ダイエット/ブライダル/ブライダルダイエット/大阪/東住吉区/近鉄/今川/田辺
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