セイタイインキンカ
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整体院キンカ(kinka)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 『なんとなく不調』は自律神経のサインかも！
40代後半からは、眠りの質が変わったり、
気分が落ち込みやすくなったりする方が増えます！
2月は寒暖差と日照不足で、
自律神経が乱れやすい時期です。
「病気ではないけど調子が悪い」
そんな状態こそ、体からの大切なサインです！！！
そこで簡単セルフケア♪
◆簡単セルフケア◆
寝る前に鼻から吸って、
口からゆっくり吐く深呼吸を3回！
深～く息を吸う事で自律神経の安定に◎
整体では、緊張しやすい体をゆるめ、
リラックスしやすい状態へ整えていきます。
お身体に違和感や不調を感じたら
お早めのケア、オススメ致します！！！
産前骨盤矯正/産後骨盤矯正/産後ケア/ゆがみ/むくみ/整体/美容整体/首こり/肩こり/腰痛/猫背/巻き肩/肩甲骨/骨盤矯正/肋骨矯正/マタニティ整体/マタニティ/産後/産後の悩み/産後太り/痩身/ダイエット/ブライダル/ブライダルダイエット/大阪/東住吉区/近鉄/今川/田辺
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