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整体院キンカ(kinka)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 産後の手首の痛み、我慢していませんか？
抱っこ、授乳、オムツ替え。
気づけば親指の付け根がズキッ…。
「そのうち治るかな」と思いながら湿布だけ、
という方も多いです！！
でも痛みをかばう姿勢が続くと、
肩や首、背中まで不調が広がることも(;_;)
実は…
骨盤のゆがみや姿勢の崩れも影響しています！！
◆簡単セルフケア◆
手のひらを前に向け、指をゆっくり反らせて10秒。
整体では全身のバランスを整え、
手首に負担がかかりにくい体へと整えます！
悪化する前のケアが大切です^_^
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