セイタイインキンカ
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整体院キンカ(kinka)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/13
- 抱っこ続きで肩・首が限界では？
気づけば肩ガチガチ、首まで重だるい…。
そのまま仕事復帰、大丈夫ですか？
産後は抱っこや授乳で前かがみ姿勢が続き、
肩こり・頭の重さが悪化しやすい状態です！
◆簡単セルフケア◆
・肩をすくめてストンと落とす×10回
・胸を開いて3呼吸キープ
→血流が良くなりスッと軽くなります
ただし、慢性的なコリは筋肉だけでなく
骨格の歪みも関係しています！！
当院では全身のバランスから整え、
根本的に疲れにくい体へ。
「復帰後がラク」な体を一緒に作りましょう♪
産前骨盤矯正/産後骨盤矯正/産後ケア/ゆがみ/むくみ/整体/美容整体/首こり/肩こり/腰痛/猫背/巻き肩/肩甲骨/骨盤矯正/肋骨矯正/マタニティ整体/マタニティ/産後/産後の悩み/産後太り/痩身/ダイエット/ブライダル/ブライダルダイエット/大阪/東住吉区/近鉄/今川/田辺
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