カロリートレードジャパンチクサテン
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- 愛知県名古屋市千種区内山３丁目２１－１１ Ｃｏｕｒｅｕｒｓ ｃｒｉｉｔｏ ３Ｂ
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カロリートレードジャパン 千種店(CALORIE TRADE JAPAN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/18
- 果物の魅力
- 皆様こんにちは！
カロリートレードジャパン千種店です。
今回は果物の魅力についてご紹介させていただきます！
果物を食べて健康を手に入れましょう！
・ビタミン、ミネラルが豊富
果物には様々なビタミンとカリウム、マグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれており、免疫力アップ、美肌効果、疲労回復効果などの健康維持に大切な働きをしてくれます。
・食物繊維
果物には食物繊維も豊富に含まれており、腸内環境の改善や血糖値の急激な上昇などを予防する効果があります。
・アンチエイジング効果
果物に含まれるポリフェノールなどが動脈硬化の予防、老化予防、生活習慣病のリスクを下げる働きをしてくれます。
・水分補給
果物は水分が多いため脱水症状や熱中症の予防にも役立ちます。
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トレーナー
山田 寛治ヤマダ カンジ
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