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美容鍼サロン セントラル治療院はりきゅう大心

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セントラル治療院はりきゅう大心のブログ

2025年8月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 血糖値と美容のつながり
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    高田 あずさ
    「美容と血糖値?あまり関係なさそう…」と思うかもしれませんが、実はとても深くつながっています。血糖値が急上昇すると、体内では糖とタンパク質が結びつく「糖化」という現象が起…続きを見る
  • ストレスと過食の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    高田 あずさ
    「忙しくて疲れて…気づけばお菓子の袋が空っぽ」そんな経験、ありませんか? これは単なる食べすぎではなく、心と体のサインかもしれません。東洋医学では、ストレスは「肝(かん)…続きを見る
  • なぜ食べてないのに痩せないのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    高田 あずさ
    「食事量は減らしているのに全然痩せない…」そんな経験、ありませんか?実は、食べない=痩せる ではないのが体の不思議なところ。まず、極端に食べる量を減らすと、体は「飢餓状態…続きを見る
  • 眠れない夜がダイエットを遠ざける?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    高田 あずさ
    「夜中に何度も目が覚める…」「寝つきが悪い…」そんな睡眠の悩み、実はダイエットとも深く関係しています。睡眠不足になると、食欲を抑えるホルモン「レプチン」が減少し、逆に食欲…続きを見る
  • “冷たい飲み物”が不調を招く理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    高田 あずさ
    暑い日が続くと、ついつい冷たい飲み物をゴクゴク飲みたくなりますよね。でも、その“冷たさ”、じつは体調不良の原因になっているかもしれません。東洋医学では、身体を冷やすことは…続きを見る
  • 日焼け後の肌荒れ、鍼灸で整える方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    高田 あずさ
    夏の強い紫外線で肌がヒリヒリ、カサカサ…。日焼けによる肌荒れは、一時的な乾燥や赤みだけでなく、肌のバリア機能の低下や老化の進行にもつながります。でも「日焼けしてしまった……続きを見る
  • だるさ・むくみ解消に◎夏の食材5選
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/8
    投稿者:
    高田 あずさ
    夏真っ只中、なんだか体が重くないですか?だるさ、むくみ、食欲低下…それ、冷房や冷たい飲食で“内臓が冷えて”いるサインかも。そんな時は、体の中から整えていくのが東洋医学の考…続きを見る
  • 紫外線とたるみの関係、知っていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    高田 あずさ
    「紫外線=日焼け」と思っていませんか?実は、紫外線は“たるみ”の大きな原因のひとつ!紫外線にはUV-AとUV-Bの2種類があり、このうちUV-Aは肌の奥の真皮層にまで届いて、お肌のハ…続きを見る
  • 夏野菜の力でキレイをチャージ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    高田 あずさ
    暑さで体がバテがちな夏、つい冷たいものばかり食べていませんか?でも実は、夏こそ「旬の野菜」があなたのキレイを応援してくれるんです!【旬のパワーを味方に】夏野菜には、汗で失…続きを見る
  • 「なんとなく不調」こそ食養生の出番
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/4
    投稿者:
    高田 あずさ
    「特にどこが悪いわけじゃないけど、なんかダルい…」「疲れやすいし、朝がしんどい…」そんな“なんとなく不調”、放っていませんか?実はそれ、体からのSOSかもしれません。東洋医…続きを見る

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セントラル治療院はりきゅう大心のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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