エドガワバシエキマエ キュアスタセイタイイン
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キュアスタ整体院 江戸川橋駅前(CureSta整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/8/21
- 鍼灸師おすすめのツボ紹介
- こんにちは！
江戸川橋駅前CureSta鍼灸整骨院です。
今回は、首・肩こりについてお話ししていきたいと思います。
暑い夏の時期は冷たい飲み物や食べものを口にすることが多くなりますね、
冷たいものの摂りすぎは内臓の冷えにつながります。
運動不足による肩こりは普段使っていない筋肉が固まり血流が悪くなっているから起こることが多く、
そこに冷たい飲み物や食べもので腸を冷やしてしまうと、体温を奪われないように腸から血管を縮める
指令が出て血流が悪くなりさらに痛みが増してしまいます。
夏の冷えは秋の胃腸の不調にもつながります！
今からお灸のセルフケア始めてみてください！！
☆胃腸の冷え改善に効果のあるツボ☆
●足三里（あしさんり）
ひざのお皿の下の外側のくぼみから指4本分下にあるツボ。
消化器系の不調や未病の改善に！
胃をはじめ、身体全体の不調に効くと昔から言われているツボです！
●太白（たいはく）
足の親指の側面、親指の付け根の下にあるツボ。
親指の側面を辿っていったときにぶつかる、骨のでっぱりのすぐ下のくぼみがツボの位置になります。
内臓の血液の巡りをよくしてくれる働きがあります！
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【江戸川橋駅前CureSta鍼灸整骨院】
〒112-0013
東京都文京区音羽1-25-15 坪田ビル１階
TEL:03-5810-1811
東京メトロ有楽町線”江戸川橋駅”1a出口より徒歩3分
公式HP：https://curesta-edogawabashi.com/?utm_source=google&utm_medium=maps
公式LINE：https://lin.ee/8abMIIk ID:＠207rhznl
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投稿者
江戸川橋 キュアスタ
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