エドガワバシエキマエ キュアスタセイタイイン
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- 東京都文京区音羽１－２５－１５ 坪田ビル１F
- 江戸川橋駅１A出口より徒歩3分/護国寺駅より徒歩10分/茗荷谷駅より徒歩16分
キュアスタ整体院 江戸川橋駅前(CureSta整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/15
- 〈3/1514：20空きあり〉 背骨を動かす順番
- こんにちは！
江戸川橋駅前CureSta鍼灸整骨院です！
猫背気味の方は、胸の後ろにある背骨が反らしにくくなっていることが多いです。
ただ、反らしにくいからといって、いきなり反らすストレッチをすると、胸の後ろではなく腰だけで無理に動いてしまい、かえって腰を痛めることがあります。
当院では、まず背骨を丸める動きから始めることがあります。
これは、お腹まわりの腹筋群が働きやすい状態を作るためです。
腹筋群がうまく使えないまま反らすと、胸の後ろの背骨ではなく、腰だけで反ってしまい、負担が集中しやすくなります。
また、硬くなった胸の後ろの背骨まわりの筋肉も、固い扉を開けるように、一度引いてから押す方が動きやすくなることがあります。
背骨は、ただ硬い方向を無理に動かすのではなく、どこを動かしたいのか、そしてその順番が大切です。
当院では、まず原因を評価し、その内容をきちんと説明してから施術を行います。気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。（SHg）
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【江戸川橋駅前CureSta鍼灸整骨院】
〒112-0013
東京都文京区音羽1-25-15 坪田ビル１階
TEL:03-5810-1811
東京メトロ有楽町線”江戸川橋駅”1a出口より徒歩3分
公式HP：https://curesta-edogawabashi.com/?utm_source=google&utm_medium=maps
公式LINE：https://lin.ee/8abMIIk ID:＠207rhznl
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投稿者
江戸川橋 キュアスタ
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