エドガワバシエキマエ キュアスタセイタイイン
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- 東京都文京区音羽１－２５－１５ 坪田ビル１F
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キュアスタ整体院 江戸川橋駅前(CureSta整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 〈3/27空き 16:40〉強いストレッチで緩まない理由
- こんにちは！
江戸川橋駅前CureSta鍼灸整骨院です！
「しっかり伸ばしているのに体が緩まない」
そんな経験はありませんか？
実は、体が硬いこと自体が悪いわけではありません。
体の硬さは、今の体にとってその方が安全だというサインでもあります。
これまでもお伝えしているように、姿勢は結果です。
同じように、筋肉の硬さも結果として起きていることがあります。
その状態で強いストレッチをかけると、体は危険を感じて、かえって力を入れて固めてしまうことがあります。
大切なのは、無理に伸ばすことではなく、
「力を抜いても大丈夫」と体に感じてもらうことです。
そのためには、感覚を取り戻すことや、頑張りすぎている戦闘モードを切り替えることが重要です。
呼吸が土台になるのは、体幹の安定だけでなく、しっかり吐き切ることで「安全」を脳に伝える役割があるからです。
当院では、まず原因を評価し、その内容をきちんと説明してから施術を行います。
只今無料施術体験も実施中です。
3月末までなので、体の硬さが気になる方はぜひお気軽にご相談ください！（SHg）
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【江戸川橋駅前CureSta鍼灸整骨院】
〒112-0013
東京都文京区音羽1-25-15 坪田ビル１階
TEL:03-5810-1811
東京メトロ有楽町線”江戸川橋駅”1a出口より徒歩3分
公式HP：https://curesta-edogawabashi.com/?utm_source=google&utm_medium=maps
公式LINE：https://lin.ee/8abMIIk ID:＠207rhznl
↑公式LINEからもご予約やご相談が可能になります◎
お気軽にご連絡ください！
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投稿者
江戸川橋 キュアスタ
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