アイキュアシンキュウセッコツイン キンシチョウマルイ
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- 東京都墨田区江東橋３-9-10 錦糸町マルイ3F
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アイキュア鍼灸接骨院 錦糸町マルイ(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/22
- 運動不足による全身の重だるさを解消！
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院錦糸町マルイ院です！
今日は「運動不足で身体が重だるい…」という方に向けて、改善ポイントを詳しくご紹介します！
季節の変わり目は外出が減り、気づかないうちに運動量が落ちる時期でもあります。運動不足が続くと、筋肉の柔軟性が低下し、血流が悪くなり、肩こり・腰痛・疲れやすさなどが起こりやすくなります。
当院では、鍼灸施術で筋肉の深いコリをほぐし、硬くなった部分の血流をしっかり改善していきます。さらに接骨施術で関節の動きを整えると、身体の可動域が広がり、軽く動きやすい感覚を実感しやすくなります！
ご自宅では、1日5分のストレッチや、軽いウォーキングの習慣がとても効果的です。運動不足が続くほど疲れやすさは増すため、無理せずできる範囲から身体を動かしていきましょう。いつでもサポートいたします！〒130-0022
東京都墨田区江東橋3-9-10 錦糸町マルイ3F
受付
平日・土日祝：10：30～20:00
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TEL03-5624-3666
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投稿者
錦糸町 マルイ院
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