アイキュアシンキュウセッコツイン キンシチョウマルイ
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アイキュア鍼灸接骨院 錦糸町マルイ(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/23
- 冬の乾燥肌と体内循環の関係
- こんにちは！iCure鍼灸接骨院錦糸町マルイ院です。
冬になると空気の乾燥が進み、肌の乾燥を感じる方が増えます。特に手や顔、腕など露出部分の乾燥が目立ち、かゆみや肌荒れの原因になることもあります。しかし、乾燥肌は外部の湿度だけでなく、体内の血液やリンパの循環とも密接に関わっています。
血流やリンパの流れが滞ると、肌に必要な栄養や酸素が十分に届かなくなり、角質層の保湿機能が低下します。その結果、肌の乾燥やハリの低下、荒れやすさが生じます。特に冬は、冷えによって末端の血流が悪くなり、手や足、顔の血行が滞りやすくなるため、乾燥肌が悪化しやすい季節です。
このような乾燥肌には、手技による体内循環の改善が効果的です。肩や首、背中、腰、腕の筋肉をほぐすことで血液やリンパの流れが促進され、肌の隅々まで栄養と酸素が届きやすくなります。
日常生活でも乾燥肌対策は可能です。温かい飲み物で体を内側から温める、入浴で全身の血流を促進する、保湿クリームやオイルで肌を守ることが有効です。さらに、軽いストレッチやウォーキングで筋肉を動かすことで血流が改善され、肌の調子も整いやすくなります。
冬の乾燥肌は、体内の循環を整えることが改善の鍵です。手技による施術と日常の工夫を組み合わせることで、乾燥によるかゆみや肌荒れを軽減し、しっとりとした健康的な肌を保つことができます。血流とリンパの巡りを意識して、寒い冬も快適に過ごしましょう。〒130-0022
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投稿者
錦糸町 マルイ院
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