タイコシキマッサージ プラカイルンイケブクロテン
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プラカイルン 池袋店のブログ
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投稿日：2026/1/22
- 寒さで疲れが倍増する理由
- 最近、「いつもより疲れやすい」「体が重く感じる」ということはありませんか？
実はその原因、寒さにあるかもしれません。
気温が下がると、体は無意識に熱を逃がさないよう筋肉を緊張させます。
特に首・肩・背中・腰まわりは力が入りやすく、血流も滞りがちに。
すると、疲労物質が流れにくくなり、同じ仕事量でも疲れが倍増してしまうのです。
さらに寒さは自律神経にも影響します。
体温調整にエネルギーを使い続けることで、眠りが浅くなったり、回復力が落ちたりすることも少なくありません。
タイ古式マッサージは、ゆったりとしたストレッチと指圧で全身を大きく動かし、縮こまった体を内側からゆるめていく施術です。
筋肉がほぐれ、呼吸が深くなることで、血流が促され、体がじんわり温まりやすくなります。
寒さによる疲れは、放っておくと溜まりやすいもの。
「最近疲れが抜けにくいな」と感じたら、早めに体を整えて、冬を軽やかに乗り切りましょう。
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投稿者
店舗担当者
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