タイコシキマッサージ プラカイルンカグラザカテン
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- 東京都新宿区神楽坂５－３２ 近江屋ビル ５F
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プラカイルン 神楽坂店のブログ
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- 投稿日：
- 2026/2/22
- 投稿者：
- 店舗担当者
目は覚めているのに、体がついてこない。そんな朝が続いていませんか？朝のだるさは、睡眠時間の問題だけではありません。夜の間に筋肉の緊張が抜けきれていなかったり、血流が滞って…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
- 店舗担当者
「ちゃんと寝ているのにスッキリしない」その原因、もしかすると無意識の習慣にあるかもしれません。例えば、寝る直前までスマホを見ていませんか？強い光や情報の刺激は脳を覚醒させ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
- 店舗担当者
「疲れをためない体になりたい」そう思ったとき、見直したいのが“夜の過ごし方”です。実は、回復力は寝ている時間だけでなく、眠る前の過ごし方で大きく変わります。まず意識したい…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- 店舗担当者
十分な時間寝たはずなのに、朝起きると体がだるい。そんな日が続いていませんか？実は「寝ている＝回復できている」とは限らず、疲れが取れない背景にはいくつかの理由があります。ま…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- 店舗担当者
しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い。昨日の疲れがそのまま残っている…。そんな感覚が続いていませんか？実は、疲れが抜けにくい人にはいくつかの共通点があります。まず多いの…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- 店舗担当者
朝起きた瞬間からなんとなく体が重い、仕事が終わる頃には全身がだるい…。そんな日はありませんか？特別なことをした覚えはないのに疲れが抜けない時、原因は「動かなさすぎ」や「同…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- 店舗担当者
寒さが厳しくなると、外に出るのがおっくうになり、気づけば体を動かす機会がぐっと減ってしまいますよね。「最近ほとんど運動していない」「体が重くてやる気が出ない」そんな声を、…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- 店舗担当者
寒い季節になると、自然と体に力が入りやすくなりますよね。肩をすくめたり、背中を丸めたり、無意識のうちに体を縮こまらせて過ごしている方も多いのではないでしょうか。実はこの状…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- 店舗担当者
最近、「いつもより疲れやすい」「体が重く感じる」ということはありませんか？実はその原因、寒さにあるかもしれません。気温が下がると、体は無意識に熱を逃がさないよう筋肉を緊張…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- 店舗担当者
「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」「週の前半から体が重い」そんな感覚が続いていませんか？仕事疲れが抜けない原因は、単なる疲労ではなく、筋肉の緊張や自律神経の乱れが…続きを見る
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