タイコシキマッサージ プラカイルンカグラザカテン
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- 東京都新宿区神楽坂５－３２ 近江屋ビル ５F
- 東西線 神楽坂駅、飯田橋駅より6分。大江戸線 牛込神楽坂駅より3分
プラカイルン 神楽坂店のブログ
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投稿日：2026/1/30
- 運動不足でもできる冬の体ケア
- 寒さが厳しくなると、外に出るのがおっくうになり、気づけば体を動かす機会がぐっと減ってしまいますよね。
「最近ほとんど運動していない」
「体が重くてやる気が出ない」
そんな声を、この季節はよく耳にします。
実は、冬の運動不足は体力低下だけでなく、血流の滞りや筋肉のこわばりを招き、肩こり・腰の重さ・疲れやすさにつながりやすくなります。
とはいえ、無理に運動を始める必要はありません。
大切なのは、固まった体をやさしく動かしてあげることです。
タイ古式マッサージは、ストレッチと指圧を組み合わせ、寝たまま全身をゆっくりと伸ばしていく施術。
自分で体を動かさなくても、自然と可動域が広がり、呼吸もしやすくなっていきます。
運動が苦手な方や、久しぶりに体をケアしたい方にもおすすめです。
「運動不足だけど、何か始めたい」
そんな時は、まず体を整えることから。
施術着をご用意していますので、仕事帰りでも手ぶらでOK。
冬の間にたまった緊張をリセットして、軽やかな体を取り戻してみませんか？
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¥10,500 【お疲れの方に☆初回限定】タイ古式マッサージ120分¥12,500→¥10,500
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投稿者
店舗担当者
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