カイロプラクティック シールーム ライコウ
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- 愛知県岡崎市大平町岡田５３
- 名鉄男川駅から車で5分/名鉄東岡崎駅から車で10分/岡崎インターから車で1分
シールーム 来光(Croom)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- 足の土踏まずがつる要因－2
- こんにちは！
前回に引き続き、足の裏土踏まずがつる要因についてお伝えします。
その2の要因として
・ミネラル(栄養)バランスの乱れ です。
筋肉は電気信号とミネラルのバランスで動いているため、
栄養不足になると筋肉が異常収縮して「つる」状態になります
必要な栄養素としては
・マグネシウム(筋肉を緩める働きあり)
→海藻類、大豆、ナッツなど
・カルシウム(収縮させる働きあり)
→小魚、小松菜、牛乳など
・カリウム(神経と筋肉の電気信号調整)
→バナナ、ほうれん草、芋類など
です
人の体は摂取した栄養でできています。
やはり、バランス良く取ることが必要になりますね！
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■カイロプラクティック Croom 来光
【営業時間】
9:00～21:00(最終受付20:00)
不定休
【TEL】
090-6643-8910
【アクセス】
愛知県岡崎市大平町岡田５３
※名鉄男川駅から車で5分、東岡崎駅から車で10分
インスタ@rise_sato.masa
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