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鍼グリッター 岡山本院(鍼Glitter.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/31
- 春は自律神経が乱れやすい！
- 少しずつ暖かくなり、春らしい季節になってきましたね！
春は過ごしやすい季節ですが、実は体調を崩しやすい時期でもあります！
東洋医学では、春は【肝】の働きが活発になる季節。
肝には、気(生命エネルギー)や血の巡りを整え、自律神経のバランスを保つ働きがあります！
しかし、春は寒暖差や環境の変化が多く、ストレスも感じやすいです。その影響で、気の巡りが滞ったり、肝の働きが乱れることで、さまざまな不調が現れやすくなります…
＊春に多い症状＊
・体のだるさ
・頭痛
・めまい
・眠りが浅い
・イライラしやすい
・花粉症（くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ）
・肩こりや目の疲れ
「なんとなく体が重い」「疲れが取れない」と感じる方も、この季節とても多いです。
鍼灸では、ツボを刺激することで気や血の巡りを整え、体のバランスを調整していきます☆
また、自律神経を整え、血流を促すことで、体をリラックスした状態へ導き、春特有の不調の改善をサポートします！
・なんとなく体調がすぐれない
・花粉症がつらい
・ストレスを感じやすい
そんな方は、鍼灸で体の巡りを整えるケアを取り入れてみませんか？
巡りが整うと身体にもお肌にも良い事だらけです♪
ぜひ、鍼グリッターでお待ちしております(*^^*)
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