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美容整体サロンRe:lief

ビヨウセイタイサロンリリーフ

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  • 兵庫県尼崎市七松町2-6-17 リヴァール立花401
  • JR立花駅南口から徒歩2分 JR甲子園口駅/JR尼崎駅から1駅

リリーフ(Re:lief)のブログ

最新ブログ一覧

107件のブログがあります

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  • 意外とダイエット中に危険な食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/22
    投稿者:
    落合 甚鼓
    ダイエットを頑張っているのになかなか痩せないそんな方はいませんか?ダイエット中はとくに【果物】と【乳製品】は要注意です!最近の果物は甘くて美味しいのは果糖による甘さで砂糖…続きを見る
  • 石垣島旅行
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/21
    投稿者:
    落合 甚鼓
    石垣島で家族旅行!プールや海、そして絶品の八重山蕎麦を満喫先週、家族みんなで石垣島に旅行に行ってきました!初めての石垣島ということで、みんなワクワク。天気にも恵まれ、最高…続きを見る
  • 産後痩せにくい原因4選
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/21
    投稿者:
    落合 甚鼓
    産後痩せにくい原因4選1.骨盤の開き・歪み・妊娠すると骨盤が少しずつ開き出産時に最大に開いてしまいます。・開いたまま放置すると歪みが酷くなり、体型を戻すのが難しくなる。2.筋…続きを見る
  • 夏に向けて!!太りやすくなる行動パート1
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/29
    投稿者:
    落合 甚鼓
    太りやすくなる行動!1.朝食を抜く・お昼ご飯でたくさん食べてしまいやすくなる。・代謝機能の低下につながる。2.主食を抜く・糖質を摂らないと脂肪燃焼できなくなる。・目安は1食お…続きを見る
  • 顔の大きさ・エラ張り よくあるお悩み4選
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/19
    投稿者:
    落合 甚鼓
    顔の大きさ・エラ張りよくあるお悩み4選1.フェイスラインをスッキリさせたいたるみやエラ張りによってラインが広がって見えます!綺麗なラインを出す為に姿勢や筋肉にアプローチして…続きを見る
  • 自律神経が整う習慣5選
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/14
    投稿者:
    落合 甚鼓
    乱れる前に整う習慣知っておこう!1.ぬるめの湯船に浸かる40℃を超える湯船に浸かると脈拍や血圧が高くなり交感神経が高くなる。疲労回復にはぬるめのお風呂が効果的!2.眼球を冷やす…続きを見る
  • ニキビの攻略方法おでこ編
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/4
    投稿者:
    落合 甚鼓
    ニキビの攻略方法♪おでこ編・洗顔料などのすすぎ残し・睡眠不足・ホルモンバランスの乱れ・ストレス一番大切なのはストレス発散を行うこと!おでこは頭が近い分考えてしまうことが増…続きを見る
  • ダイエットが続かない理由5選
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/1
    投稿者:
    落合 甚鼓
    こんにちは!美容整体サロンRe:liefの落合です!1.過度な制限: 過度なカロリー制限や食べ物の制限は、欲求不満や栄養不足を引き起こし、ダイエットの継続を難しくします。2.急激な変…続きを見る
  • むくみの原因4選
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/21
    投稿者:
    オーナー
    むくみの原因4選1.塩分過多まずは、塩分の摂り過ぎ。体には、体内の塩分濃度を一定に保つという機能があります。そのため、塩分をたくさん摂取すると、体の塩分濃度を薄めようと、体…続きを見る
  • 産後痩せにくい原因4選
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/18
    投稿者:
    落合 甚鼓
    産後痩せにくい原因4選1.骨盤の開き・歪み・妊娠すると骨盤が少しずつ開き出産時に最大に開いてしまいます。・開いたまま放置すると歪みが酷くなり、体型を戻すのが難しくなる。2.筋…続きを見る

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