ビヨウセイタイサロンリリーフ
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リリーフ(Re:lief)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/18
- 夏に気になる！女性のボディーラインTOP3
- こんにちは！
だんだん、暑くなってきて、薄着になる季節がやってきましたね！
ノースリーブやTシャツ、水着など、肌見せが増えると気になってくるのが「ボディーライン」…。
今日は、サロンにいらっしゃる女性たちからもよく耳にする、夏に特に気になるボディーラインTOP3をご紹介します！
第3位：二の腕のたるみ
ノースリーブや半袖を着る機会が増える夏。
「写真を撮ったら二の腕がムチッとしてた…」なんて経験ありませんか？
ぷるぷる揺れる二の腕は意外と他人の目にも入りやすく、自己嫌悪になりがちなパーツです。
ワンポイントケア
軽めのダンベルやペットボトルで、簡単な二の腕トレーニングを習慣にすると効果的！
第2位：お腹周りのぽっこり感
Tシャツやキャミソールを着ると、意外と目立つのがお腹周り。
「下腹がポコッと出てて、スタイルが悪く見える…」と悩む声も多いです。
特に座ったときにお腹がのる感じ、なんとかしたいですよね！
ワンポイントケア
腸内環境を整える食事＋骨盤周りを整えるストレッチが◎
第1位：背中のハミ肉・丸み
堂々の1位は「背中」！
自分では見えない分、無防備になりがちなのが背中です。
キャミソールや水着を着たとき、ふと鏡に映った「背中の丸さ」にショックを受けた…という声、実は多いんです。
ワンポイントケア
姿勢改善と肩甲骨まわりの筋肉を動かすだけでも、背中はかなり変わりますよ！
まとめ
夏は開放的になれる反面、ボディーラインが気になる季節。
でも大丈夫！日頃の意識と少しのケアで、変化はちゃんと現れます♪
当サロンでも、姿勢改善やラインを整えるボディケアで多くの女性が「自信の持てる夏」を迎えています！
「今年こそ、自信を持って夏服を着たい！」
そんなあなたを、私がしっかりサポートします！
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