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YOKU 梅田【ヨク】

ヨク

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 大阪府大阪市北区鶴野町4-11朝日プラザ梅田1205
  • 大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田1206

ヨク 梅田(YOKU)のブログ

2025年11月のブログ一覧

6件のブログがあります

1/1ページ

  • ニキビができやすい人の特徴
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    momoko
    【生活習慣の乱れ】・睡眠不足・ストレスの蓄積・肌を触るクセがある・スキンケア方法が間違っている・ホルモンバランスの乱れ・食生活の偏り・運動不足・慢性的な体の冷えニキビは、…続きを見る
  • 目の疲れからの顔全体への影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    momoko
    目の疲れは、目元だけでなく顔全体にも影響を与えることがあります。-顔全体への影響-●顔の筋肉の緊張目が疲れていると、無意識に顔の筋肉も緊張しやすくなります。特に額や眉間、頬…続きを見る
  • ビタミンCとレチノールを併用する際の注意点
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    momoko
    ビタミンCとレチノールは、美肌効果が高い成分として広く知られています。ビタミンCとレチノールの併用は、正しい方法で行えば、非常に効果的です○併用することで、相乗効果が期待で…続きを見る
  • 肌と食生活の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    momoko
    美肌作りには、外側のケアだけでなく、食べ物にも気を付けることが大切です。実は、中毒性のある食べ物が肌に影響を与えることがあります!●砂糖甘いお菓子やジュースは、肌の老化を…続きを見る
  • 睡眠の質を良くするための重要なポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    momoko
    -睡眠の質を良くするための重要なポイント-●規則正しい生活リズム毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きるように心がけましょう。これにより体内時計が整い、深い睡眠が得られやすくなり…続きを見る
  • 適切な睡眠時間と美肌の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    momoko
    適切な睡眠時間は?成人の場合、理想的な睡眠時間は7~9時間程度とされています。睡眠の質も大切で、ただ寝ている時間だけでなく、深い睡眠(ノンレム睡眠)がしっかりととれているこ…続きを見る
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ヨク 梅田(YOKU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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