ヨク 梅田(YOKU)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/15
- ターンオーバーについて
- 【ターンオーバー】何気なく聞いたことがある方も多いと思います。
ターンオーバーとは皮膚の一番外側には「角質層」があります。
ここには死んだ細胞 *角質細胞* が並んでいて、私たちの肌を外から守ってくれています。
肌の奥 *基底層* で新しい細胞が作られ、それが徐々に表面に押し上げられ、
最終的には垢となって自然に剥がれ落ちる――これがターンオーバーの流れです。●エステのおすすめ周期は？
肌のターンオーバーを考慮すると、エステの頻度もある程度決まってきます。
-フェイシャルエステのおすすめ周期-
20代：3～4週間に1回（約月1回）
30代：2～3週間に1回
40代以降：2週間に1回 or 月2回ペース
肌質やお悩みによっても異なりますが、
「ターンオーバーに合わせて通う」というのが基本的な考え方です。
-ターンオーバーを乱す原因-
・ 睡眠不足
・栄養バランスの偏り
・ストレス
・紫外線ダメージ
・間違ったスキンケア（過度な洗顔や摩擦など）
これらを避けることで、ターンオーバーを正常に保ちやすくなります。
スキンピールは乱れたターンオーバーを促進します。
肌トラブルが多いなと感じている方はぜひ一度ご来店ください！
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YOKU 梅田
＊大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田1206
-Instagram-
【@yoku_osaka_umeda】
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