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ピラティス・姿勢改善トレーニング Studio I'll

ピラティス　シセイカイゼントレーニング　スタジオ　アイル

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185件のブログがあります

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  • お客様のbefore/after
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/8/14
    投稿者：
    KANA
    お客様のbefore/after
    こんにちは♪Studio I'llインストラクターのKANAです。本日はお客様の変化をご紹介いたします^^上体が左にスライドしていてかなりくびれの左右差、肩の高さの左右差がありました。ま…続きを見る
  • 姿勢改善のメリットとは～vo.4～
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/8/9
    投稿者：
    KANA
    姿勢改善のメリットとは～vo.4～
    こんにちは♪Studio  I'llインストラクターのKANAです。本日は姿勢改善のメリットについてご紹介していきます^^『睡眠の質があがった』ピラティス・姿勢改善トレーニングの中でとても…続きを見る
  • ピラティスってなに？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/8/7
    投稿者：
    KANA
    ピラティスってなに？
    こんにちは♪Studio l'llインストラクターのKANAです。本日はピラティスについて簡単にご紹介をさせていただきます。ピラティスとは、1883年にドイツで生まれたJoseph Hubertus Pilat…続きを見る
  • マシンピラティスのメリット
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    投稿日：
    2023/8/4
    投稿者：
    KANA
    マシンピラティスのメリット
    こんにちは♪Studio  I'llインストラクターのKANAです。本日はマシンを使用するメリットについてお伝えをさせていただきます★マットピラティスに比べ、マシンは身体の負荷となり時に…続きを見る
  • お客様のbefore/after
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    投稿日：
    2023/8/3
    投稿者：
    KANA
    お客様のbefore/after
    こんにちは♪Studio  I'llインストラクターのKANAです。本日はお客様の変化をご紹介いたします。骨盤が前傾していて、所謂『反り腰姿勢』となりそれに伴い上半身が前にずれてしまって…続きを見る
  • 姿勢改善のメリットとは～vo.3～
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    投稿日：
    2023/7/30
    投稿者：
    KANA
    姿勢改善のメリットとは～vo.3～
    こんにちは♪Studio I'llインストラクターのKANAです。本日は姿勢が良くなることで起こる良い変化についてご紹介していきます。『第一印象が良くなった』身体の不調やボディラインを…続きを見る
  • お客様のbefore/after
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    投稿日：
    2023/7/26
    投稿者：
    KANA
    お客様のbefore/after
    こんにちは♪Studio  I'llインストラクターのKANAです。本日はお客様の変化をご紹介させていただきます^^【ボディラインを整えたい（特にヒップアップ）】とのご要望でお越しいただい…続きを見る
  • 姿勢改善のメリットとは～vo.2～
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    投稿日：
    2023/7/24
    投稿者：
    KANA
    姿勢改善のメリットとは～vo.2～
    こんにちは♪Studio  I'llインストラクターのKANAです。本日は姿勢改善をしてよかったことについてお話をしていきます。『数字に囚われることなくボディラインが綺麗なった』姿勢を意…続きを見る
  • お客様のbefore/after
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    投稿日：
    2023/7/20
    投稿者：
    KANA
    お客様のbefore/after
    こんにちは。Studio I'llインストラクターのKANAです。お客様のbefore/afterをご紹介いたします。骨盤前傾からくる反り腰がかなり改善されて重心が真ん中にきっちり乗るようになって…続きを見る
  • 姿勢改善のメリットとは～vo.1～
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    投稿日：
    2023/7/18
    投稿者：
    KANA
    姿勢改善のメリットとは～vo.1～
    こんにちは。Studio I'llインストラクターのKANAです。本日は私が感じた姿勢が良くなったことで起こる良い変化についてご紹介していきます。沢山ございますのでおひとつづつ分けてご…続きを見る
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