ピラティス シセイカイゼントレーニング スタジオ アイル
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アイル(I'll)のブログ
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投稿日：2025/5/13
- お客様のbefore/after
こんにちは♪
Studio I'llでございます。
本日はお客様の姿勢の変化をご紹介いたします。
こちらは初回体験1回での立ち姿勢の変化です。
beforeでは前重心での反り腰姿勢。
腰痛もあるとのことで身体の不調でもお悩みでした。
afterでは重心が真ん中に戻ったことで
頭の位置が良くなり反り腰も改善され前腿の張りもなくなりました。
姿勢が変わることで
日常的に使う筋肉も変わりボディラインが変わります。
ただ鍛えるではなく『整えて鍛える』
マシンピラティスで不調のない綺麗な姿勢を目指しませんか？
是非一度初回体験にお越しくださいませ。
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トレーナー
KANA カナ
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