ピラティス シセイカイゼントレーニング スタジオ アイル
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アイル(I'll)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/7/9
- お客様のbefore/after
こんにちは♪
Studio I'llです。
本日はお客様の身体の変化をご紹介いたします。
beforeでは後ろ重心で所謂、重力に潰されたような姿勢。
腹圧が抜けてぽっこりお腹の原因や
猫背・巻き肩・前腿の張りなどにも繋がってしまいます。
afterの姿勢では重心が真ん中に戻り
重力に拮抗した縦伸びの綺麗な立ち姿勢に。
猫背・巻き肩の改善はもちろん
前腿の張りの改善やお腹も引き上がり
全体的にスッキリとした印象になりました♪
元々運動習慣がなかった会員様でしたが、
毎週続けてくださったことでしっかりと変化をご実感いただけました♪
当スタジオでは1対1のパーソナルセッションですので
初回には姿勢チェック、カウンセリングをさせていただき
その人にあったオーダーメイドメニューをご提案しております♪
『運動が苦手・運動習慣がない』
という方も安心してお越しくださいませ。
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トレーナー
KANA カナ
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