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痩身・小顔・美容整体サロン Re:Lai

ソウシン コガオ ビヨウセイタイサロン リライ

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リライ(Re:Lai)のブログ

2023年7月のブログ一覧

17件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 腰痛について☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/30
    投稿者:
    TAKAYAMA KOUKA
    皆様こんにちは! 錦糸町の痩身小顔美容整体サロンRe:Laiです!本日は『腰痛』についてお話させて頂きます(^^♪腰痛は皆さん一度はお悩みになったことあると思います! 痛くて辛いです…続きを見る
  • サロン後の過ごし方で効果が変わる
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/29
    投稿者:
    TAKAYAMA KOUKA
    エステ後は皆様どのようにお過ごしですか?エステ後、お体のほぐれで老廃物の排泄も良くなり、代謝も上がりますが、体に栄養素も吸収しやすいお体になってます。過ごし方によって、痩…続きを見る
  • 食いしばりの予防!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/20
    投稿者:
    TAKAYAMA KOUKA
    皆さまこんにちは!錦糸町の痩身小顔美容整体専門店サロンRe:Laiです♪本日は食いしばりの予防についてご紹介します!・体の緊張をほぐすトレーニングをする食いしばりは無意識に筋肉…続きを見る
  • 朝ヨーグルトダイエット♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/18
    投稿者:
    TAKAYAMA KOUKA
    こんにちは。 錦糸町の痩身小顔美容整体専門店サロンRe:Laiです。~朝にヨーグルトを摂ると良い理由~朝食前にヨーグルトを摂取すると良い理由は、3つあります。・タンパク質が血糖…続きを見る
  • むくみを改善する方法は?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/15
    投稿者:
    TAKAYAMA KOUKA
    こんにちは!錦糸町の痩身小顔美容整体専門店Re:Laiです☆仕事終わりなどたくさん歩いた日など浮腫みますよね?その浮腫そのまま放置していませんか?浮腫を放置するとどんどん足が太く…続きを見る
  • ハイパーナイフケアの後は半身浴!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/13
    投稿者:
    TAKAYAMA KOUKA
    ハイパーナイフでボディケア終わった後しっかりと体を温めていただきたいのですが体を温めるとなると「半身浴」これもダイエットに味方になる一つです!!半身浴の効果♪1. ダイエッ…続きを見る
  • 夏といえばスイカ!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/12
    投稿者:
    TAKAYAMA KOUKA
    こんにちは!錦糸町の痩身小顔美容整体専門店Re:Laiです♪夏といえばスイカ!☆スイカのここがすごい!!その1☆赤い実に多く含まれるカリウム、ビタミンC。さらにリコピン含有量は…続きを見る
  • ダイエットのモチベーションを上げるには?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/11
    投稿者:
    TAKAYAMA KOUKA
    皆様こんにちは!!錦糸町の痩身小顔美容整体専門店Re:Laiです☆ダイエット中モチベーションが下がる時ってありますよね?ダイエットモチベーションをキープする事は意外と難しい事な…続きを見る
  • 【睡眠不足は太りやすい!?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/10
    投稿者:
    TAKAYAMA KOUKA
    ▼食欲が増すため睡眠不足になると、食欲を増進するホルモン「グレリン」の分泌量が増え、逆に食欲を抑えるホルモン「レプチン」の分泌量が低下します。食欲を抑制するブレーキが働か…続きを見る
  • 痩せる!朝習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/6
    投稿者:
    TAKAYAMA KOUKA
    こんにちは!錦糸町の痩身小顔美容整体専門店Re:Laiです(^_^)皆様、ダイエットには朝が効率的ということをご存知でしょうか?朝は一日の中で最もエネルギーを消費しやすい時間で…続きを見る
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リライ(Re:Lai)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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