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痩身・小顔・美容整体サロン Re:Lai

ソウシン コガオ ビヨウセイタイサロン リライ

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リライ(Re:Lai)のブログ

最新ブログ一覧

248件のブログがあります

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  • 夏疲れリセット・元気に秋を迎えるハイパーナイフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    TAKAYAMA KOUKA
    こんにちは 錦糸町の痩身小顔専門店Re:Laiです。9月に入ると、少しずつ朝晩は涼しくなり、季節の変わり目を感じます。でも実はこの時期こそ、 夏の疲れが体に残っている 方がとても…続きを見る
  • 暑い夏を乗り切る
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/31
    投稿者:
    TAKAYAMA KOUKA
    こんにちは!錦糸町の痩身・小顔専門店 Re:Lai(リライ) です。連日の猛暑…体感温度が40℃近く、体温より高い空気に思わず「暑い…」と声が出てしまいますね皆さま、体調はいかがで…続きを見る
  • 腰痛の原因って「腹圧」?!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    TAKAYAMA KOUKA
    こんにちは。錦糸町の痩身小顔専門店Re:Laiです。腰痛の原因って「姿勢が悪いから」や「運動不足」だけじゃない!実は【腹圧】=お腹の内側の圧力がとても大きく関わっているんですよ…続きを見る
  • ほぐしても戻ってしまう腰痛に効果的なポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    TAKAYAMA KOUKA
    こんにちは錦糸町の痩身小顔専門店Re:Laiです。"腰痛対策は、両下肢のストレッチがとても重要です。特に太もも裏の筋肉であるハムストリングをストレッチすることで、背中や腰の辛さ…続きを見る
  • 深部に届くマッサージを探している人に受けてほしい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    TAKAYAMA KOUKA
    こんにちは錦糸町の痩身小顔専門店Re:Laiです。強もみサロンを探しているそこのあなた!今までに何度も強引に強もみしてきたあなたの体はカチコチに固まり、強もみをしたとしても翌日…続きを見る
  • 自律神経は老化する
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    TAKAYAMA KOUKA
    こんにちは錦糸町の痩身小顔専門店Re:Laiです。30代から疲れや老いを感じるようになる方が多いと思います。その一つの原因となるのが、自律神経の老化です。呼吸、心拍、血圧、体温を…続きを見る
  • ダイエット中に摂りたい食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    TAKAYAMA KOUKA
    こんにちは錦糸町の痩身小顔専門店Re:Laiです。今回はダイエット中になるべく摂ると良い品目をご紹介します。【根菜】地道に頑張る繊維質の食材。食物繊維が豊富な根菜は肥満の素であ…続きを見る
  • 夏でも汗をかくことの大事さ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/3
    投稿者:
    TAKAYAMA KOUKA
    こんにちは錦糸町の痩身小顔専門店Re:Laiです。夏でも 【発汗】 は大事です♪実は夏こそ、汗をかくケアが必要です!夏は気温が高く、自然と汗をかいているように感じますが、それは…続きを見る
  • 部屋の明かりどうしてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    TAKAYAMA KOUKA
    こんにちは!錦糸町の痩身小顔専門店Re:Lai]です!部屋の灯りを付けっぱなしにすると体重の増加に繋がるリスクが33%高くなる?!米国の実験で睡眠中灯りをつける、小さな照明をつ…続きを見る
  • 【夏の思い出】隅田川花火大会へ
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    TAKAYAMA KOUKA
    昨日はお休みをいただいて、子どもと一緒に隅田川の花火大会へ行ってきましたさすが人気の大会!すごい人・人・人!カップルや家族連れ、お友達同士、外国人観光客もたくさんいて、ま…続きを見る

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