マッサージ＆ストレッチ Prime Maintenance【プライムメンテナンス】
マッサージアンドストレッチ プライムメンテナンス
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- 東京都港区南青山３－３－３リビエラ南青山ビル１Ｆ
- 外苑前駅1a出口徒歩3分/表参道駅徒歩9分
プライムメンテナンス(Prime Maintenance)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- ストレッチで気圧の変化に負けない体を作りましょう！
- こんばんは！
マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance（プライムメンテナンス）です！
気圧の変化によって起こる頭痛は、季節の変わり目や雨の前等に多く見られる不調の一つです！
これは一般的に「気象病」や「天気痛」と呼ばれ、気圧が低下する事で自律神経のバランスが乱れ、血管の拡張や筋肉の緊張が起こる事が原因とされています！
特に首や肩周りの筋肉が硬くなると血流が悪化し、頭痛を引き起こしやすくなる為、日頃から体を整える事が重要です！そこで役立つのがストレッチです！
ストレッチを行う事で首や肩や背中周りの筋肉が解れ、血流が促進されます！
血液の流れが良くなる事で酸素や栄養が体の隅々まで届きやすくなり、頭痛の予防や軽減に繋がるのです！
また、ゆっくりと呼吸をしながらストレッチを行う事で副交感神経が優位になり、自律神経のバランスを整える効果も期待出来ます！特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、首が前に出た姿勢になりやすく、首や肩の筋肉が常に緊張しやすい状態です！
この状態が続くと気圧の変化に体が敏感に反応し、頭痛が起こりやすくなる可能性があります！この様な症状が出やすい方には、Prime Maintenance(プライムメンテナンス)のマッサージ&ストレッチを行う事で、血流や自律神経の状態が整いやすくなります！
気圧による頭痛に悩んでいる方こそ、日常生活の中で無理の無い範囲でストレッチを取り入れ、体を整える習慣を作る事が大切です！
継続する事で天候の変化に負けない体を作りましょう！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Prime Maintenance
電話番号：03-6447-2711
住所：東京都港区南青山3-3-3リビエラ南青山ビル1F
最寄り駅：東京メトロ銀座線『外苑前』駅1a出口徒歩3分
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