マッサージ&ストレッチ Prime Maintenance【プライムメンテナンス】
マッサージアンドストレッチ プライムメンテナンス
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- 東京都港区南青山3-3-3リビエラ南青山ビル1F
- 外苑前駅1a出口徒歩3分/表参道駅徒歩9分
プライムメンテナンス(Prime Maintenance)のブログ
プライベート
投稿日:2026/3/23
- 胸郭出口症候群をストレッチで改善!
- こんばんは!
マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenanceです!出口症候群(胸郭出口症候群)は、首から腕にかけて走る神経や血管が圧迫されることで、しびれやだるさ、肩こり等を引き起こす症状です!デスクワークやスマホ操作が増えた現代では、猫背や巻き肩といった不良姿勢が原因となり、発症リスクが高まっています!
この症状の改善に効果的なのがストレッチです!特に、胸や肩周りの筋肉(大胸筋・小胸筋・斜角筋など)を緩める事で、神経や血管の圧迫を軽減し、症状の緩和が期待できます!また、ストレッチは姿勢改善にも繋がる為、再発予防にも非常に有効です!
しかし、自己流のストレッチでは十分に筋肉を緩めきれなかったり、逆に負担をかけてしまう事もあります!当店では、お一人おひとりの身体の状態に合わせた専門的なストレッチを提供し、根本からの改善をサポートしています!慢性的な肩こりや腕のしびれでお悩みの方は、是非一度ご相談ください!身体が変わる感覚を実感していただけるはずです!
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Prime Maintenance
電話番号:03-6447-2711
住所:東京都港区南青山3-3-3リビエラ南青山ビル1F
最寄り駅:東京メトロ銀座線『外苑前』駅1a出口徒歩3分
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