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マッサージ&ストレッチ Prime Maintenance【プライムメンテナンス】

マッサージアンドストレッチ プライムメンテナンス

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都港区南青山3-3-3リビエラ南青山ビル1F
  • 外苑前駅1a出口徒歩3分/表参道駅徒歩9分

プライムメンテナンス(Prime Maintenance)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/4/4
四月からの新習慣にストレッチを取り入れましょう!
こんばんは!
マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance(プライムメンテナンス)です!

四月は新生活が始まるタイミングであり、生活習慣を見直す絶好の機会です!
環境の変化により緊張や疲労が溜まりやすい時期でもある為、日々のメンテナンスとしてストレッチを新習慣に取り入れる事が非常に重要です!
四月からの新習慣にストレッチを取り入れましょう!_20260404_1
ストレッチは筋肉の柔軟性を高めるだけで無く、血流を促進し自律神経のバランスを整える効果があります!
特に朝に行うストレッチは体を目覚めさせ、一日のパフォーマンス向上に繋がるのです!
また、夜に行うストレッチは副交感神経を優位にし、質の高い睡眠をサポートします!
四月からの新習慣にストレッチを取り入れましょう!_20260404_2
四月は「始める」意識が高まりやすい反面、三日坊主になりやすい時期でもあります!
無理に長時間行うのでは無く、まずは一日数分からでも継続する事が大切です!
日常生活の中に自然と組み込む事で、無理無く習慣化する事が出来ます!
四月からの新習慣にストレッチを取り入れましょう!_20260404_3
Prime Maintenance(プライムメンテナンス)では新生活をスタートする皆様に向けて、お客様の体の状態に合わせたオーダーメイドのストレッチを提供しています!
体の歪みや筋肉バランスを整える事で不調を未然に防ぎ、快適な毎日をサポートします!
新しい季節を最高のコンディションで迎える為に、今こそ体のメンテナンスを始めましょう!
四月からの新習慣にストレッチを取り入れましょう!_20260404_4
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Prime Maintenance
電話番号:03-6447-2711
住所:東京都港区南青山3-3-3リビエラ南青山ビル1F
最寄り駅:東京メトロ銀座線『外苑前』駅1a出口徒歩3分

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プライムメンテナンス(Prime Maintenance) 尾崎 亮太
ご来店お待ちしております
ストレッチ整体トレーナー(指名料1100円)
尾崎 亮太オザキ リョウタ
投稿者
プライムメンテナンス(Prime Maintenance) 尾崎 亮太

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プライムメンテナンス(Prime Maintenance)のブログ(四月からの新習慣にストレッチを取り入れましょう!)/ホットペッパービューティー

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