ナムズ(Nams)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/15
- ブログ再開
- 久しぶりのブログ更新になります。
しばらく更新が止まってしまっていましたが、本日からまた少しずつ情報発信を再開していこうと思います。
この間にも現場に立ち、健康的な体を取り戻すためのお客様、結婚式に向けたお客様、ボディコンテスト初出場のお客様などのお手伝いをさせて頂き、トレーニングのやり方だけでなく「継続できる習慣作り」の大切さを日々実感しています。
このブログでは、
・ダイエットや脂肪を落とすための正しい知識
・筋トレやトレーニングの効果的な方法
・リバウンドしない食事の考え方
・実際の指導現場でよくある質問への回答
など、パーソナルトレーニングやダイエットを考えている方に役立つ情報を中心に発信していきます。
「自己流でダイエットをしているけどなかなか結果が出ない」
「ジムに通っているけどトレーニング方法が合っているか不安」
「健康的に体を変えたい」
そんな方にとって、このブログが少しでも参考になれば嬉しいです！
当ジムは大府市・共和駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムで、駐車場も4台完備しており、お仕事帰りやお車でも通いやすい環境を整えています。
更新はマイペースになるかもしれませんが、今後ともよろしくお願いいたします。
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