ナムズ(Nams)スタッフ / 沖 翔

初めての体験だったにもかかわらず、とても丁寧に教えてくださいました。自分のくせを自分ではなかなか直せなかったので、今日知ることができてとてもよかったです。
初心者の自分でもわかりやすい言葉と説明で教えてもらえたのがありがたかったです。
まだまだ細かいフォームを自分で修正はできませんが、
今日教えていただいたことを少しでも意識していきたいと思いました。もう少し家から近かったらすぐ通いたいです！

トレーナーさんがとても丁寧に教えてくれるので、初心者の私でも安心して取り組めました。
難しいことも噛み砕いて説明してくれるし、フォームも根気強く見てくれるので、少しずつ改善できている実感があります。
さらに食事の指導までしてもらえるので、トレーニングと合わせて日常の意識も変えられそうです！通うのが楽しみです！

普段運動習慣がほぼ無く、パーソナルトレーニングを受けるのも初めてで、少し緊張しながら体験トレーニングをさせていただきました。
まず、最初のカウンセリングから対応が丁寧でした。トレーニングの目的だったり、普段の食生活についてだったりを細かく聞いてくださり、本当に1人ひとりに適したトレーニングを考えてくれてる、と感じました。
トレーニング開始後も、痛みや負荷等を細かく確認して進めてくださるので、慣れないながらに安心して取り組む事ができました。
目標に向かって多少はシビアに、でも健康と安全第一でトレーニングを続けていけそうだと思ったので、契約させていただきました。トレーニング料金に追加なしで、食生活の相談にも適宜応じてくださるのも嬉しい点でした。
今後ともよろしくお願いします。