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ボディケア爽心のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/18
- 更年期・PMSの不調に｜筋膜整体で内側から整える
- こんにちは、武政です(^-^)今回は更年期やPMSによる不調と筋膜の関係についてのお話です
更年期やPMSになると
・肩こり・腰痛
・頭痛・むくみ
・イライラ・不眠
など、心身の不調を感じる方が増えます
その原因のひとつとして、筋膜の癒着が関係している場合があります
運動不足や水分不足、長時間の同じ姿勢などで筋膜が癒着すると、筋肉が固まり血流・リンパ・神経伝達が滞りやすくなります
そうなると、自律神経やホルモンバランスに影響を与えることがあり、その結果、不調を感じやすくなると考えられています
筋膜整体を行うことで
血流と自律神経のバランスが整い、心身の緊張を和らげることにつながります
「年齢のせい」「毎月だから仕方ない」と我慢せず、
ぜひ一度ご相談ください
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