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ボディケア爽心のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/19
- 筋膜って何？
- こんにちは、武政です(^-^)
筋膜はがしっていうのは聞いたことがあるけれど、そもそも筋膜って何？
そう思われる方も少なくないと思います
そこで今回は、筋膜とは何かを説明していこうと思います
筋膜とは、筋肉を包んでいる膜のこと
ウエットスーツのように1枚で繋がっていて
『第二の骨格』といわれるほど体にとって重要なもの
筋膜は柔らかい組織なのでくっついたり、固まったり癒着しやすい特徴があります
通常であれば筋膜はスムーズにスライドして自由に伸び縮みしてくれますが
・日常生活でのくせや動き
・水分不足
・運動不足などで筋膜が癒着して動きが悪くなってきます
筋肉が動かなくなることで、体のゆがみが生まれ、姿勢の悪化→こりの原因に！
今まで運動やストレッチ、マッサージなどいろいろ試したけど、なかなか良くならない方…
原因は『筋膜』にあるかもしれません
筋膜はがし気になるけれど、痛いのは苦手ソフトな整体をしてみたい方は
この機会にぜひご相談ください(^-^)
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