キンマクハガシセンモンセイタイイン ボディケアソウシン
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ボディケア爽心のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- 花粉症による肩こり
- こんにちは、武政です(^-^)
そろそろ黄砂や、花粉症がで鼻がムズムズしたり
めがかゆくなったりする季節になってきましたね
実は、花粉症で呼吸が浅くなると
首や肩に力が入りやすくなり
筋肉がこわばってしまいます
うつむく姿勢や鼻をかむ動作が増えることも
肩こりにつながりやすくなります
花粉の時期の肩こりセルフケア
1，ゆっくり深呼吸する
2，首や肩を温める
3，無理のない範囲でストレッチ
当院では、季節の変わり目のお身体の不調にも
やさしく寄り添った施術を心がけています(^-^)
「最近 首肩がつらいな」と感じたら
どうぞお気軽にご相談くださいね☆
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