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ボディケア爽心のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- ただの花粉症？花粉症からくるSOS
こんにちは、近藤です(^^♪
高知の桜の開花は3年連続全国トップと
いわれていますが皆さんお花見にはいかれましたか？
（ちなみに私はまだ行けてないのですが…( Д`)
濃い色の八重咲がお好きです
花を見るのは好きだけど、花粉症でしんどい、
そしてなぜだか肩こりや頭痛がひどい、
なんだか疲れが抜けない、
そんな方、ただの花粉症と思っていませんか？
実は花粉症と肩こりには
意外な繋がりがあります
花粉症が首肩こりに影響する理由
1）自律神経の乱れ
花粉症の影響で自律神経が乱れて
それが筋肉の緊張を引き起こし
結果として首や肩こりに繋がります
2）姿勢の悪化
鼻づまりやくしゃみなどは瞬間的に
肩回りに力が入ってしまい無意識のうちに
首や肩に負担をかけてしまいます
3）呼吸パターンの変化
鼻づまりにより口呼吸が増えると
首や肩回りの筋肉に余計な緊張を
生み出してしまいます
なので結果として、肩こりの悪化・頭痛
猫背の状態が増え、ストレートネック、
背中が張ってくることで寝つきが悪い
などどんどん悪循環に
ただの花粉症と思わず、今自分の体がどういう状態なのか
チェックしに来てみてはどうでしょうか？
元気な体でお花見に参戦しましょう♪
今はなくなってしまったんですが
西川花公園の花桃が圧巻で好きだったな～
皆さんのおススメスポットも教えてくださいね(*^^*)
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