グランドウォーム(Grandwarm)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/3
- 今日は膝への負担について書いていきます。
- 今日は膝への負担について書いていきます。
膝には想像を遥かに超える負担がかかってますがどのくらいの負担がかかっているでしょう。
歩いているときは、なんと片膝に体重の3から4倍の重さがかかっています。
階段の昇り降りには4から5倍かかっています。
リポートワーク太りしている人が増えていますが体重1キロ増えると3～5キロの負担が増えます。
恐ろしいですよね。
膝への負担が大きくなればなるほど将来的に膝の痛みや骨の変形のリスクが高まります。
長く楽に歩ける足は健康寿命を延ばすうえでとても大事です。
他にも、膝を守るためには股関節が正常に使えることも大切です。
一度膝が痛くなると足首や股関節の動きが小さくなる人がほとんどで、痛みが引いた後も小さい動きのまま生活を繰り返してしまいがちです。
しっかりと股関節の動きを取り戻すことにより膝への負担を減らしましょう。
簡単なストレッチもお伝えしていますので、気になる方はご予約をお待ちしております(^^)/
＃リンパマッサージ/＃マッサージ/＃ヘッドスパ/＃整体/＃リンパ/＃ヘッドマッサージ/＃もみほぐし/＃肩こり/＃オイルマッサージ/＃ドライヘッドスパ/＃小顔/＃足ツボ/＃腰痛/＃肩甲骨/＃足つぼ/＃アロマ/＃ヘッド/＃天白区/＃名東区/＃植田/＃平針/＃原/＃塩釜口
#名古屋市天白区#リラクゼーションサロン#癒し#リラックス#名古屋天白区#名古屋マッサージ#マッサージ名古屋#名古屋リラクゼーション#名古屋整体#整体名古屋#名古屋もみほぐし#天白区マッサージ#天白区リラクゼーション#天白区もみほぐし#天白区整体#名古屋クーポン#名古屋キャンペーン#ストレッチ#リンパ＃施術#名古屋求人#セラピスト募集＃リラクゼーションサロン#癒し#リラックス#名古屋天白区#名古屋マッサージ#マッサージ名古屋#名古屋リラクゼーショ#名古屋整#整体名古屋#名古屋もみほぐし#天白区マッサージ#天白区リラクゼーション#天白区もみほぐし#天白区整体#名古屋クーポン#名古屋キャンペーン#ヘッドスパ#ストレッチ#リンパ#リンパマッサージ#施術#名古屋求人#セラピスト募集
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
山田 （男性）
サロンの最新記事
-
●2026/2/4
-
●2025/6/5
-
●2025/5/23
-
●2025/5/15
-
●2025/5/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
もっと見る
グランドウォーム(Grandwarm)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,350 【贅沢大人気！】もみほぐし＋足つぼ90分極上ヘッドスパ付き6,800円→6,350円
|
|
新 規 |
¥4,150 【初めての方へ】もみほぐし60分（極上ヘッドスパ付き）4,600円→4,150円
|
|
新 規 |
¥4,550 【人気No.1】もみほぐし＋足つぼ60分（極上ヘッドスパ付き）5,000円→4,550円
|
|
新 規 |
¥4,150 【至福のひととき】深層足つぼ45分（極泡足湯付き）4,400円→4,150円
|
|
全 員 |
¥6,950 オイルマッサージ+もみほぐし60分（極上ヘッドスパ付き）8,150円→6,950円
|
|
全 員 |
¥8,150 オイルマッサージ+もみほぐし90分（極上ヘッドスパ付き）9,300円→8,150円
|
