創ボディデザイン 金剛店(創 BODY DESIGN)のブログ
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投稿日：2024/7/22
- まずはお水から～
- 皆様おはようございます！！
創BODYDESIGN金剛店です。
本日は自宅ケアでまず始めてほしいことのお話です。
来店されるお客さまのお悩みで特に多いのが、
冷えむくみ、
肩こり、
便秘、
痩せれない。。
乾燥、くすみ
などがあげられます。
どのお悩みにも、まずは初めてほしいホームケアは『お水を飲む事』できれば１日1.5～2リットルから始めてほしいとお伝えしています。
もう少し突っ込むと、お水の温度も大切で、冷たいお水よりも断然、
『お白湯』を摂ってほしいのです。
冷たいものはお水に限らず、内臓に負担がかかり、冷たいものを摂っているせいで身体が冷えて
代謝が悪くなる原因にもなります。
朝目覚めて、一日のスタートはコップ１杯のお白湯からスタートする習慣をつけてみてください☆
そして、当店のリンパドレナージュで老廃物をドバドバ排出できるお身体を作っていきましょう☆
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投稿者
金剛 店
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