創ボディデザイン 金剛店(創 BODY DESIGN)のブログ
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投稿日：2025/10/13
- リンパドレナージュと水分補給！！
- 皆様おはようございます！！
創 BODY DESIGN 金剛店です。
しっかり水分補給は出来ていますか？
1日に約2L必要といわれていますが
あまり飲めない方、お仕事で忙しく飲むのを忘れてしまいがちな方も多いですよね(>_<)
私たちの身体の約70%は水分です！
水分量が少ないと体におこる不調は…
◎足がつりやすい
身体を動かすことが減り、急な動きで足がつる
寒暖差からくることもあります。
◎体の脂肪が固くなる
セルライトが出来やすくなる。
更に血流も悪くなり冷えてしまいます。リンパの流れが滞っていると更に不調を引き起こしてしまいます！
リンパケアに来ていただいた後は特に水分補給が大切です(^^)/
デトックス効果がより一層高まるので
一気にたくさん飲むのではなくこまめに水分補給をしてくださいね。
リンパマッサージと水分補給で健康な身体に☆
皆様のご来店お待ちしております。
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投稿者
金剛 店
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