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治療院 紬(つむぎ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 健康は良い睡眠から！
- 少しずつ暖かい日も増え、治療院紬の玄関先のメダカたちも元気よく泳ぎ始めました。
暖かくなり過ごしやすくなる春ですが、
環境の変化や寒暖差による自律神経の乱れや、花粉症などによる睡眠不足が起こりやすい時期でもあります。
皆さまはちゃんと眠れていますか？
3月には『睡眠』について知識を深め健康増進を目的とする【春の睡眠の日】や【世界睡眠デー】などがあります。
大人は6～9時間、
『日中に眠気を感じることなく活動できるだけの睡眠時間』を確保できるのが理想です。睡眠中に多く分泌される成長ホルモンは、成長だけではなく、
身体のリラックス効果や疲労回復、身体の中にある細胞を修復する役割があります。
質の良い睡眠は『健康な身体の維持』に
とっても大切なんです！
そこで、おすすめなのが当院の『ラジオ波を使った温熱療法』
お風呂が気持ち良いのと同じように、ラジオ波温熱もまた身体を温めることを目的にしています。ただ違いは表面を温めるだけでなく、
身体の内部から熱を発生させる仕組みにより、身体の深部から温められるということ！
また持続効果も長いことが特徴です。
施術中もぽかぽか！気持ち良くて眠ってしまう方も続出な【温活】ぜひお試しください♪
さらに、つらい花粉症を和らげる効果のある
【じゃばら飴】もプレゼント中です★治療院紬で身体を整えて、質の良い睡眠を！
気持ちの良い春、新年度を迎えましょう♪
整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/産前産後/マタニティ/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/ヘッドマッサージ/リンパマッサージ/リンパ/ストレッチ/肩こり/足つぼ/足ツボ/腰痛/リラクゼーション/肩甲骨/眼精疲労/岐阜/長良/学割
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